“五一”假期健康出行提示
“五一”假期即將來臨,人員流動性大,一些傳染病等交叉感染的機會也在增加,省疾病預防控制中心發出健康提示:提醒您在放松游玩的同時也要注意自身健康,這份健康防控知識請查收。
一、新冠病毒
當前,新冠病毒JN.1變異株引起的全球疫情已過高峰并下降至較低水平,我省新冠疫情持續保持低水平波浪式流行態勢,但新冠病毒仍在變異,疫情仍存在一定的反復性。
假期人群大規模流動,探親訪友、旅游、聚餐聚會等聚集性活動的增加,新冠疫情可能會出現局部波動。大家外出要保持良好的個人衛生習慣,如養成勤洗手、科學佩戴口罩、打噴嚏或咳嗽時應掩住口鼻、使用公筷就餐、保持室內通風良好等。
二、手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的傳染性疾病,以發熱和手、口腔、足部等部位的皮疹或皰疹為主要特征,可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀,重癥伴有神經系統并發癥和多器官衰竭,可導致死亡。手足口病的好發年齡為6月齡至5歲,在3歲內更為常見,多發于夏秋季。人對腸道病毒普遍易感,不同年齡組均可感染發病。
手足口病的特點和危害有哪些?
傳染性強,隱性感染比例較大,通常以發病后1周內傳染性最強;對幼兒危害大,可引起手、足、口腔等部位的皰疹,少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發癥。個別重癥患兒病情發展很快,最終可能導致死亡;傳播途徑復雜、傳播速度快,經消化道、呼吸道(飛沫、咳嗽、打噴嚏等)傳播,也可因接觸患者口鼻分泌物、皮膚或粘膜皰疹液及被污染的手及物品等造成傳播;不同年齡均可感染發病,以5歲及以下兒童為主,以3歲及以下發病率最高;控制難度大,在學校、幼托機構等兒童集中場所常出現暴發。
手足口病的預防措施有哪些?
1. 接種手足口病疫苗
目前唯一用于預防手足口病的疫苗為EV-71滅活疫苗,該疫苗可預防EV-71導致的手足口病,有效防止重癥和死亡的發生。
2.培養良好的個人衛生習慣
培養孩子飯前、便后、外出后用肥皂或者洗手液來消毒洗手的好習慣,同時家長也需規范自身行為,在外出后、接觸兒童前、為患兒更換尿布和沾有排泄物的衣物后,均需洗手。
3.居家衛生
要注意家庭以及周圍環境的衛生,居室要經常通風。腸道病毒懼怕紫外線和高溫消毒,所以勤曬衣被也是一項有效預防措施。
4.日常注意
不要帶孩子去人群密集、空氣流通差的公共場所,更要避免接觸患病的兒童。流行季節還應留心觀察兒童的手、足、口、臀部等是否出現皮疹癥狀。
5.增強免疫力
在生活上,需要養成良好生活規律,要補充營養,適當的體育鍛煉,增強體質。
三、百日咳
據國家疾病預防控制局發布數據顯示,近幾個月全國百日咳的發病數上升。百日咳由百日咳鮑特菌感染引起的急性呼吸道傳染病,主要通過呼吸道飛沫傳播,人群普遍易感。
百日咳有哪些癥狀?
典型的百日咳病例,可表現為上呼吸道感染癥狀1—2周后,出現陣發性痙攣性咳嗽,并伴有雞鳴樣聲音,咳嗽夜間加重,可伴有嘔吐。嬰兒病例、有疫苗接種史或百日咳病史者,感染后癥狀多不典型,其中嬰兒病例感染后多無典型痙攣性咳嗽,易出現發紺、氣促、呼吸暫停,甚至窒息,出現以上相關癥狀要及時就醫排查,以免延誤治療。
百日咳有哪些危害?
成人或年齡較大的兒童感染百日咳后,其臨床癥狀相對較輕,主要表現為慢性咳嗽、咽部不適等,但年齡較小的兒童,尤其是小月齡嬰幼兒,容易發生重癥化,合并多種并發癥,住院率高,嚴重者甚至出現死亡。
如何防控百日咳?
1.接種含百日咳成分的疫苗是預防百日咳最有效、最經濟的手段,對降低百日咳感染后的重癥和死亡有較高的保護效果。3月齡-5周歲未完成百白破疫苗規定劑次的兒童,需補種未完成的劑次。值得注意的是,無論是接種疫苗還是自然感染,獲得的保護性抗體并不能持續終生,隨著時間延長抗體會衰減。
2.日常生活中要保持良好的個人衛生習慣、避免與病人密切接觸、到人群聚集的場所建議佩戴口罩。
3.節假日期間注意勞逸結合,合理作息,適當參加體育鍛煉,增強自身抵抗力。嬰幼兒出現咳嗽、發熱等癥狀時應及時就診,明確診斷及早治療。成人如果出現咳嗽等癥狀,應及時佩戴口罩,加強手衛生,避免傳染給孩子。
四、其他感染性腹瀉
其他感染性腹瀉是指除霍亂、痢疾、傷寒和副傷寒以外的腹瀉,由病原微生物及其產物或寄生蟲所引起,以腹瀉為主要臨床特征的一組腸道傳染病,每天排便3次或3次以上,糞便為稀便、黏液便、膿血便等,可伴有惡心、嘔吐、腹痛或發熱等全身癥狀。
其他感染性腹瀉是怎么引起的?
大多由于攝入不潔飲食(如涼菜、變質的蝦、蟹、飲料等)和受污染的水,再加上一些不良衛生飲食習慣,使得病從口入,即糞-口途徑傳播,少數病例可由呼吸道傳播而感染發病。病原體隨排泄物排出體外,污染環境、食物及水源,可以引起暴發流行。
其他感染性腹瀉的預防措施有哪些?
1.減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具。
2.注意手的衛生,平時常洗手,飯前、便后手要洗凈。
3.講究食品衛生,食物要生熟分開,避免交叉污染。盡量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品,食用時要煮熟蒸透。生食食物一定要洗凈,盡量減少生冷食品的攝入。
4.注意飲用水衛生。飲用水煮沸后用,可殺滅致病微生物。
五、蟲媒傳染病
蟲媒傳染病是指以蚊、蚤、蜱等節肢動物為主要傳播媒介,通過叮咬方式使病原體通過血液進入人體的自然疫源性疾病,具有很強的傳染性。包括登革熱、瘧疾、流行性乙型腦炎、發熱伴血小板減少綜合征等傳染病。感染病例的分布與節肢動物的分布情況一致,具有較強的地域性和季節性特征。
蟲媒傳染病的特點和癥狀都有哪些?
1.登革熱:主要通過伊蚊傳播,常見臨床癥狀有突起高熱、劇烈頭痛、全身肌肉、骨骼、關節酸痛、皮疹、淋巴結腫大及白細胞和血小板減少等。
2.瘧疾:主要通過按蚊傳播,常見臨床癥狀有間歇性寒戰、高熱,反復發作后,可致貧血和脾臟腫大。
3.發熱伴血小板減少綜合征:主要通過蜱蟲(“草爬子”)傳播,常見臨床癥狀有發熱、血小板和白細胞減少、消化道癥狀和多器官損害等。
預防蟲媒傳染病的措施有哪些?
1.在草地、樹林等蟲媒棲息環境中長時間工作或旅行時,要穿長袖衣物,皮膚裸露部位涂抹驅避劑。
2.酒店、民宿房間應關好紗門、紗窗,房間可以使用蚊香、滅蚊氣霧劑等。
3.避免在蟲媒傳染病高發時期前往疫區工作或旅行。
4.蚊蟲叮咬、野外暴露或境外回國后,有發熱、肌肉酸痛、皮疹等身體不適情況,應及時前往正規醫院發熱門診就醫,并主動說明被叮咬的情況,避免延誤診治。
六、食源性疾病
食源性疾病的預防措施:
1.注意個人衛生,勤洗手。飯前便后要用肥皂和水仔細清洗雙手。
2.外出就餐應選擇食品衛生條件好、信譽度高、證照齊全的餐飲單位。不光顧無證無照的流動攤檔或衛生條件不佳的飲食店;貝類海產品應深度加工后食用,生食果蔬要清洗干凈。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。
3.采購食材要到資質合格的正規商場、超市或市場。購買和食用定型包裝食品時,要注意查看生產日期、保質期等,不購買無廠名、無廠址或無保質期等標識不全的食品。
4.外賣應盡快食用。常溫下放置時間不超過2小時,不能及時食用的食物要冷藏或冷凍存放。剩余食物要及時冷藏,剩余食品和隔夜食品徹底加熱后方可食用。
5.合理飲食,杜絕浪費。平衡膳食,保持注意食物多樣性,多吃蔬果、奶類、大豆雜糧,適量吃魚、禽、蛋、肉。倡導使用公筷公勺,杜絕浪費。
食物中毒后的應對措施有哪些?
1.飲水。立即飲用干凈的溫清水,對毒素進行稀釋。有條件的還可以服用一定的氫氯噻嗪或者呋塞米片,起到滲透性利尿和護肝、護腎作用。
2.催吐。飲水后立即催吐,次數要多,使胃腸道內的嘔吐物盡量排出,直至呈無色無味澄清為止。催吐時應盡量避免逆行性嗆咳或誤吸。
3.灌腸。催吐后,用開塞露或者甘露醇、蓖麻油、食用油等進行灌腸排泄和導泄,直至排泄物呈水樣狀。
4.就醫。到醫院接受專業治療。
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